gymnastique loisir
A partir de 6 ans, le groupe loisir permet de découvrir la pratique de la Gymnastique Artistique Féminine, communément appelée GAF.
SAUT
Dynamisme et acrobatie
Longueur de la table de saut : 1,20 m
Largeur : 95 cm Hauteur (point max.) : 1,25 m
La réalisation sur la table de saut est précédée d’une course d’élan de 25m maximum et d’une impulsion sur tremplin ou trampo-tremp
BARRES
Force et agilité
Hauteur barre supérieure : 2,50 m
Hauteur barre inférieure : 1,70 m
Distance entre les barres : jusqu’à 1.80 m
POUTRE
Equilibre et élégance
Largeur : 10 cm
Longueur : 5 m
Hauteur du sol : 1,25 m
SOL
Acrobatie, élégance et dynamisme
Dimensions : 12 x 12 m
SAUT
Dynamisme et acrobatie
Longueur de la table de saut : 1,20 m
Largeur : 95 cm Hauteur (point max.) : 1,25 m
La réalisation sur la table de saut est précédée d’une course d’élan de 25m maximum et d’une impulsion sur tremplin ou trampo-tremp
BARRES
Force et agilité
Hauteur barre supérieure : 2,50 m
Hauteur barre inférieure : 1,70 m
Distance entre les barres : jusqu’à 1.80 m
POUTRE
Equilibre et élégance
Largeur : 10 cm
Longueur : 5 m
Hauteur du sol : 1,25 m
SOL
Acrobatie, élégance et dynamisme
Dimensions : 12 x 12 m
Discipline très complète qui permet de développer force, souplesse, grâce et une très bonne coordination de mouvement.
Si vous aimez effectuer des acrobaties en musique, vous retrouver la tête en bas à tourner autour d’une barre ou encore gérer vos émotions et effectuer sauts et acrobaties sur une poutre de 10 cm de large… Alors la GAF est faite pour vous ! Elle se pratique sur les 4 agrés suivants.
L’objectif est de se faire plaisir et de progresser dans des groupes débutants ou confirmés adaptés à chaque âge, et encadrés par des entraîneurs qualifiés.
La tenue à l’entraînement pourra être le justaucorps ou plus simplement un short, legging et débardeur
ou Tee-shirt .
Notre section loisir
Vous accueille à partir de 6 ans, dans une ambiance conviviale avec l’objectif de se faire plaisir et de progresser à son rythme.
Nos groupes sont adaptés à chaque âge, et encadrés par des entraîneurs qualifiés.
Niveau 1
Découverte
pour les débutants qui souhaitent découvrir la gymnastique en s’amusant
Niveau 2
Progession
pour les gymnastes ayant entre 1 et 3 années de pratique et qui souhaitent apprendre de
nouveaux éléments et gagner en confiance
Niveau 3
Perfectionnement
pour les gymnastes qui souhaitent continuer sans faire de compétition mais veulent maîtriser
des éléments plus techniques, relever de nouveaux défis
La tenue à l’entraînement pourra être le justaucorps ou plus simplement un short, legging et débardeur
ou Tee-shirt .
